Живу мечтами, и ничего не меняется в моей жизни. Всё та же рутина, однообразие что хочется выть от безысходности. Визуализирую красивую жизнь, медитирую на изобилие, но в жизни всё по прежнему.

На прошлой неделе с таким запросом ко мне обратилась Светлана. И мне стало интересно насколько он популярен — статистика яндекса показывает больше 10 тыс запросов в месяц.

Так почему жизнь в мечтах не материализует их в реальную жизнь? Почему мы бежим за мечтой словно хомячки в колесе, и нам всем знаком звонок ненавистного, и столько уже привычного будильника, который стал частью жизнью уже давно? Вечный недосып, с бесконечной усталостью, когда ни на что не остаётся сил.

-Слушай, как ты высыпаешься?
-Куда высыпаюсь?
-Понятно

И только недовольство, боль и чувство что вы рождены для большего, время от времени терзают и держать вас в тонусе, тихим голоском напоминая вам, что нужно что-то менять в своей жизни.

И вы вероятнее всего понимаете, что если это не сделать, если не начать понимать что же я делаю не так, вам рано или поздно придется задать себе вопрос:

Действительно важный вопрос, “что произойдет с моей жизнью дальше?”

Вы согласны просыпаться каждое утро, ощущая каждой клеточкой своего тела, что у вас ничего не получиться? Никогда. Совсем!

Что вам не вырваться из офисной клетки, не вырваться из нищеты, и жизни от одной даты оплаты кредита до другой (если конечно это ваша история).

Не вырваться от САМО-УЦЕНКИ, которую вам НАВЯЗАЛИ ДРУГИЕ люди.

Меня в своё время это БЕСИЛО, и заставляло искать выход. Как надеюсь это бесит и вас.

И сейчас я понимаю что единственное, что дело мою жизнь невыносимой — это я САМ.

Жизнь подвела меня к моменту, чтобы я разозлился и сделал. Это был бунт. Резкая смена линии своей жизни. Понимание, что я не обязан продолжать жить по накатанной.

Разозлитесь на себя и сделайте. Решись на шаг изменить свою жизнь.

У нас можно отнять всё, кроме нашей мечты.
А она способна вытащить нас за волосы из болота, как Мюнхаузен.

Достаточно капельки смелости, и человека, который уже это делал.

Чувство, что я способен, я могу, невозможно по настоящему описать. Это можно и нужно прочувствовать.  ЭТо свобода, всесильность, безграничность и невероятная лёгкость и радость от каждой секунды жизни.

ТОГДА Жизнь наполняется энергией и смыслом. Своего предназначения. Зачем я здесь, и что могу сделать для людей.

Я понял иллюзорность моей, в прошлом, тюрьмы. Из которой не было выхода.
Ведь он всегда был. Я просто не хотел его замечать.

Как перестать жить мечтами

и реализовать их в реальность [3 шага]

Итак, что-же мне помогло в своё время вырваться из этого колеса. Начнём с фундамента, на котором будем строить жизнь мечты. Если этого не сделать, всё останется по прежнему.

  1. Нашей жизнью управляют наши желания-нежелания, незавершенные дела и незавершенные ситуации. Это первое, в чём можно навести порядок. Иначе вы будете сливать энергию в это болото, и на реализацию желаний просто не останется сил.

а) Понять Что же управляет моей жизнью

Это Желания и нежелания.  Есть возможность их выписать прямо сейчас:
10 желаний, затем 10 нежеланий. Переводим нежелания в обратное и дополняем список желаний, если они не совпали, а выдали новое желание.


Расставить приоритеты. Так получаем список потребностей, доминирующая из которых в настоящий момент управляет вашей жизнью.


Можно задать себе вопросы:

Есть ли конфликт у этих желаний из списка друг с другом?

А это желание взрослого или ребёнка?
Она ваша или социально одобряемая, навязанная?
А она вообще зависит от вас, вы можете на неё повлиять? Если нет, как думаете, что с ней можно сделать?

б) Незавершённые дела.

Выпишите их. Всё, что что вы откладывали годами.
Честно признайтесь, что вы уже точно не будете делать, и простите себе это.

А с остальным нужно разобраться.

Существует проверенная методика, посвященная борьбе с прокрастинацией.

ОТКЛАДЫВАНИЕ НА ПОТОМ и есть главная ошибка, которая поставит крест на ваших мечтах.

В бесплатной игре “Мечта по плану” вы узнаете способ как это сделать:

http://sungrad.com/offers/dream-plan/long.html?referral=EgqaFi

Приятным бонусом может стать неделя в Испании совершенно бесплатно:


в) Незавершённые ситуации.

Как часто в жизни мы не успели что-то сделать или сказать. Что-то хотели, но не решились. А энергия осталась в этой незавершенности. Можно её вернуть.

Это делается в личной работе.

Самостоятельно, рекомендую обратить внимание на технику двух стульев из гештальт-терапии:

Возьми два стула:
на одном — вы это вы
на другом — “тот самый” человек
станьте актером — станьте этим человеком на этом стуле. Вы удивитесь, что произойдёт, когда вы позволишь себе это Ощутить.

Ключевой момент тут именно в чувствах. Если включить их — будет результат. И чем сильнее позволяете себе ЧУВСТВОвать, тем лучше будет эффект.
И это безопасно, стоит тебе встать с этого стула, а вы снова вы.

Пересаживаясь со  стула на стул, почувствуй себя и этого человека. Поговорите. ЭТо уникальная возможность.


2)  Сила изменений — в моменте здесь и сейчас.

Мы можем повлиять на своё будущее, только из настоящего. Если в голове сплошной шум и радиопомехи, как вы надеетесь довести свой сигнал до Вселенной и более того, поддерживать эту связь. Предлагаю убрать помехи в виде мыслей.

Мне нравиться техника 3 магических колец:
Наше внимание можно условно разделить на 3 кольца:

ВНУТРЕННЕЕ (что можно Ощутить внутри себя: покалывания изнутри и тд)

СРЕДНЕЕ (тот самый внутренний диалог), один великий психотерапевт называл его “дырами в личности”

ВНЕШНЕЕ (все наши 5 органов чувств)

Чаще всего внутреннее и внешнее — недоразвиты. Т.к. увеличено среднее, и оно просто забирать внимание на себя. Ничто никуда не девается, и ниоткуда не берётся. Если одно раздуто, значить другие уменьшены.

Как думаете? Что можно сделать?
Верно! Тренировать первое и третье кольца.
Делается просто:

Смотрим по сторонам, слушаем…. только так, как будто ты видите эту комнату впервые, как ребёнок. Без оценок и комментариев.

Потом закройте глаза и просканируйте себя изнутри. Что Ощущаете внутри?

Потом снова откройте

И так по кругу, минимум 5 раз.

Если в процессе возникает мысль — начинай снова. И уменьши интервал — хоть пару секунд смотрите и ощущайте, но без мыслей. Потом увеличите.


3) Получайте удовольствие 🙂

Вам нужен список из любимых дел, ведущих вас к вашей мечте.

Дело в том, что подсознание интересуют удовольствия. И если вы не дадите их ему, оно найдёт само. Только вас это может не устроить.

Мечты не реализуются, если там нет удовольствия. Прочувствуйте его. Ваше подсознание должно “взять след”.

Подумайте о том, что любите. Как это можно использовать?

В личной работе выстраивается мостик из ваших навыков сейчас, к навыкам вашей новой жизни. К жизни мечты. Попробуйте.

К слову, если любите путешествовать, и получаете удовольствие от новых впечатлений в поездках по миру, нажимайте на ссылку:

http://sungrad.com/offers/dream-plan/long.html?referral=EgqaFi

Итак, сделайте эти упражнения прямо сейчас:

  1. 10 желаний — нежеланий
  2. 3 магические кольца
  3. Список из любимых дел. Начните получать удовольствия 🙂

Вам будет любопытно наблюдать за инсайтами, которые произойдут. Это волнующе

И успейте записаться в бесплатный квест “МЕЧТА ПО ПЛАНУ

Особенно если вы любите деньги, подарки, путешествия и веселую компанию 🙂

Начните получать удовольствия, это топливо для реализации вашей мечты.

Нажмите на ссылку внизу чтобы остаться в числе активных:

http://sungrad.com/offers/dream-plan/long.html?referral=EgqaFi

Вячеслав Ставицкий

Посмотреть все статьи

Комментировать

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × два =

0
0
0
0
0